【随　筆】 『メンタルマネージメントとの出会い』

　　　

　大学に入学し、ふとしたきっかけでライフル射撃という超マイナーな競技を始めました。その競技生活をしていく中で、私は「メンタル・マネージメント」という考え方と出会ったのです。２５年以上も前の私にとっては、とても新鮮な考え方でした。

　「メンタルマネージメント」は、モントリオールオリンピック　ライフル射撃競技のチャンピオン　ラニーバッシャム氏が体系づけたもので、心をコントロールして最大のパフォーマンスを発揮させるというものです。後に、彼のテキサスの自宅で直接指導を受けることも出来、私にとってはすべての考えの柱へとなっていきました。（勿論、経営においても）

　日本体育協会専門コーチの資格を取得し、昨年より国体の北海道監督を引き受けています。その中で、様々な選手を指導することがありますが、中でも楽しいのは、可能性に溢れている高校生や大学生を教えている時です。

　私は、その可能性をより高めてあげる為に、自分が学んできた「メンタルマネージメント」を早い時期に教えています。因みにメンタルトレーニングというのは、メンタルマネージメントのセルフイメージという部分を伸ばす方法の一手段です。全体を教えないと、単なるポジティブシンキングになってしまうので、早い時期にきちんと教えてあげることにしています。

　先日もジュニア向けの合宿で、こんなセミナーを行ないました。（この紙面の量なのでほんのさわりだけですが、良かったらゴルフの参考にでも）

　大切なのは三つ。一つ目は、頭の中で浮かぶ映像を大切にすること。二つ目は、行動の自動化。そして三つ目は、自分自身へのイメージを大きくすること。三つ目のイメージを大きくする方法の一つは、小さな成功を積み重ねる事。（あくまでもジュニア向けなので、平易な表現でおこなったものです）

　今年は山口国体です。（といってもライフル射撃競技は広島市での開催ですが）

　メンタルマネージメントを利用し、選手が最大のパフォーマンスを発揮出来るように、サポートしてきたいと思っております。